منتديات نسمة الحياة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
الرئيسيةأحدث الصوردخولالتسجيل

 

 العلاجات المنزلية لإصابات البرد والنزلة

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
smoll fefe

smoll fefe



العلاجات المنزلية لإصابات البرد والنزلة Empty
مُساهمةموضوع: العلاجات المنزلية لإصابات البرد والنزلة   العلاجات المنزلية لإصابات البرد والنزلة Empty19/7/2010, 18:05

العلاجات المنزلية لإصابات البرد والنزلة 24fe8692e0cd0271e7ba5e2b66fb054b

إليكم الطرق الصحية للإحساس بالراحة عندما لا تشعرون بتحسن في حالتكم الصحية عند الإصابة بالبرد والنزلة.

فإذا شعرت بأنك مريض فيجب أن تحصن نفسك جيدًا أثناء الذهاب للنوم حيث يعتبر السرير حقيقة من أفضل الأماكن التي سوف تساعدك في التخلص من الآلام فقد كشفت احدي الدراسات الموجودة بأرشيف الطب الداخلي في والولايات المتحدة الأمريكية أن المرضي الذين يحصلون أقل من سبع ساعات نوم ليلاً كانوا أكثر بثلاثة أضعاف تعرضا للنزلات والبرد عن هؤلاء الذين يحصلون علي ثماني ساعات نوم علي الأقل ليلاً.

(1) احتساء السوائل الدافئة:


حيث بإمكان السوائل الدافئة الوقاية من الجفاف وعدم الإحساس بالاحتقان كما أن المشروبات الدافئة أكثر نفعًا عن المشروبات التي توازي درجة حرارة غرفتك في تخفيف حدة أعراض النزلات وحيث أن الأجسام تتشرب العديد من السوائل لذا تناولي الكثير من الشاي الدافئ أو المياه الدافئة مع الليمون وعسل النحل.

ولا شيء أفضل من شربة الفراخ الدافئة فقد وجد أن لشربة الفراخ مكونات مضادة للالتهاب بإمكانها أن تساعد في تسهيل مرور المخاط عبر الأنف.

(2) ابتلع ملعقة من العسل:


لو كان لدي طفلك مشاكل أثناء النوم ليلاً بسبب الكحة فأعطه ملء ملعقة من العسل فقد كشف بحث نشر في أرشيف الطب الوقائي والمراهقين في الولايات المتحدة أن تناول العسل قبل النوم يساعد في تهدئة الكحة لدي الأطفال وتقليل إحساسهم بآلام الزور.

(3) الغرغرة مع ماء الملح


يمكن للغرغرة مع ماء الملح الدافئ أن تخفف من روعة الإحساس بآلام الزور حسبما يقول الخبراء مع حوالي 3 إلي 4 مرات يوميًا.

(4) أروي أنفك:


وذلك من خلال قطرات الأنف للقضاء علي انسداد الأنف والحفاظ علي رطوبة أنسجتها خاصة لدي الأطفال فقد وجد مجموعة من الباحثين التشيك أن الأطفال الذين يستخدمون قطارات الأنف قليلاً ما يصابون بالنزلات أو البرد مرة أخري.

(5) رطب منزلك:


حيث من الشائع أن تنتشر فيروسات البرد والأنفلونزا وتنشط في الظروف والبيئات الجافة فترطيب المنزل يساعد علي منع انتشار الفيروسات التي تسبب آلام الزور والبرد والنزلات.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اوتار الكمان

العلاجات المنزلية لإصابات البرد والنزلة Default6
اوتار الكمان



العلاجات المنزلية لإصابات البرد والنزلة Empty
مُساهمةموضوع: رد: العلاجات المنزلية لإصابات البرد والنزلة   العلاجات المنزلية لإصابات البرد والنزلة Empty21/7/2010, 02:33

مشكورة حبيبتى عالنصائح

لا تحرمينا جديد

دمتى بود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
العلاجات المنزلية لإصابات البرد والنزلة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» العلاجات الطبيعية لقرحة المعدة
» قاموس شامل للمفردات المنزلية
» حقائق لا تعرفها عن نزلات البرد
» فيروس البرد الشائع يقتل أورام سرطانية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات نسمة الحياة :: ألاقسـام الطبية :: *طـــــــب الاعشــــاب*-
انتقل الى: