البطيخ

موضوع: البطيخ 24/5/2008, 19:16

البطيخ فاكهة صديقة للأمعاء والكلى

أثبتت الدراسات الحديثة فوائد صحية عديدة لفاكهة البطيخ، خصوصاً فيما يتعلق بسلامة الأمعاء

والكلي، فقد أظهرت الدراسات أن البطيخ لا يطفئ العطش، ويرطب الجلد، وينعش الجسم

فحسب، بل قد يفيد كمليّن قوى للأمعاء، كما يعد مادة تساعد على الهضم، ومقوي للدم، ومفتت

لحصوات الكلى.

ووجد الباحثون أن المركبات الطبيعية الموجودة فيه تساعد في تخفيف شدة الأمراض الجلدية،

كما تفيد بذوره في تخفيض ضغط الدم المرتفع، ويمكن استخدام جذوره في وقف النزيف

الدموي.

وأكد خبراء التغذية في المركز القومي المصري للبحوث، أن هذه الفاكهة غنية بالكثير من

العناصر، التي تكفي حاجة الإنسان من الماء والفيتامينات والمعادن طوال اليوم، خصوصاً في

أيام الصيف الحارة، لذا فهو يغني عن عشرات الأصناف من الخضراوات واللحوم، لما له من

أثر ملطف على المعدة، ومنشط لإنتاج الطاقة.

وأشار الباحثون إلى أن البطيخ يحتوي على 92 في المئة من وزنه ماء، كما يضم القليل من

المواد الزلالية والدهنية، بينما تصل نسبة السكريات فيه إلى 8 في المئة، حسب نوعه وموسمه،

إضافة إلى احتوائه على نسبة متوسطة من فيتامينات أ وسي، لافتين إلى أن قيمته الغذائية

بسيطة، مقارنة بقيمته الطبية الكبيرة، المتمثلة في تخفيف حالات الإمساك والتهابات الجلد، كما

يساعد على إدرار البول، وتنقية الدم، وعلاج أمراض الكلى والنقرس ومرض البواسير.

يذكر أن الإكثار من تناول الفواكه يومياً يقلل من خطر الإصابة بالسرطانات لاحتوائها على

الفيتامينات والمعادن، وهذا ما تؤكده الدراسات الحديثة عن دور المواد المقاومة للأكسدة في

ذلك مثل فيتامين "ج" وهو موجود بكمية جيدة في البطيخ، إضافة إلى أن البطيخ يفيد المصابين

بأمراض القلب، والضغط كونه لا يحتوي على الكولسترول.

تحياتى

موضوع: رد: البطيخ 24/5/2008, 22:27

معلومات مفيدة

بااااااااارك الله فيكى

موضوع: رد: البطيخ 25/5/2008, 13:49

جميل البطيخ

ويا سلام لما تطلع قرعة واكون دافع فيها كتير

هابئى هتجن من البياع الغشاش

لكن بعد ماعرفت الفوائد دى كلها مش مهم

هاكلها بقشرها

ههههههههههه

شكرا فيفى

.......

موضوع: رد: البطيخ 25/5/2008, 15:04

ههههههههههههههه

الف شكر اعزائى على مروركم الرائع

لا عدمت تواصلكم يارب

تحياتى

موضوع: رد: البطيخ 11/7/2009, 03:34

معلومات جدا مفييييييدة

لاعدمنا جديدك يارب

دمت بود

موضوع: رد: البطيخ 11/7/2009, 16:10

ولا عدمت مرورك المتميز بحوره

دمتى بكل حب

موضوع: رد: البطيخ 11/7/2009, 17:31

الله انا بحب البطيخ اوى

والحمد لله انا له فوائد مش اضرار
تسلمى يا قمر على تميزك

موضوع: رد: البطيخ 13/7/2009, 13:48

وتسلمى اكتر على مرورك الرائع حبيبتى

لا عدمته يارب

تحياتى

» فوائد قشر الحبحب (البطيخ)
» قشور البطيخ علاج لخمس امراض وهي :
» قشر البطيخ يقي من خمس امراض
» جنون النقش على البطيخ
» مهرجان البطيخ بالصور