فـآئـدة الشـوفان

موضوع: فـآئـدة الشـوفان 9/1/2009, 16:31

[ فـآئـدة الشـوفان ]

هو نوع من أنواع الحبوب ويعتبر من مهدئات الأعصاب..

والشوفان واحد من أفضل المصادر التى يمكن الحصول من خلالها على مادة (Inositol) الهامة للمحافظة

على معدلات الكوليسترول الطبيعية بالدم..

ومن فـوآئد الشوفـآن :-

*أكل الشوفان بشكل منتظم يقلل من معدلات الكوليسترول بالدم.

* يعالج حالات القلق والاضطرابات العصبية..ويُنصـح للشخص المصاب بالحزن

أو الإحباط، لأنه مضاد طبيعى للاكتئاب ويعطى إحساس بالهدوء...

*تناول طحين الشوفان غير المعالج بشكل منتظم يقلل من الضغوط، بينما الشوفان

المطهى يعالج الإرهاق...

* يُنصـح لعمـل وجبة إفطار للطفـل بـ طبق من الشوفان مع ملعقة من العسل لتهدئة الطفل ...

:: *** ::

موضوع: رد: فـآئـدة الشـوفان 24/1/2009, 18:43

جميل جدا

بس فين دا

عند العطار ولا فين ؟؟

.......

موضوع: رد: فـآئـدة الشـوفان 15/1/2010, 20:11

يعطيك العافية على المعلومات المفيدة

لاعدمنا افادتك يارب

تقبلي مروري مع خالص ودي

موضوع: رد: فـآئـدة الشـوفان 20/1/2010, 14:23

اها يا برنس موجود عند العطارين والسوبرماركتات الكبيرة

الف شكر اعزائى على المرور الذى اسعدنى كثيرا

لا عدمت طلتكم الحلوة يارب

دمتم بحب

موضوع: رد: فـآئـدة الشـوفان 23/1/2010, 17:56

معلومات مفيدة

سلمت يمناكي اختي

بارك الله فيكي

دمتي بحفظ الله