1/ وصفة النعناع :
قومي بغلي النعناع ثم اتركيه حتى يبرد وضعيه على قطنه ثم مرريها
بهدوء على رأسك ... وقد تلاحظين نزول دموع من عينيك بعدها
تتخلصين من الصداع .
2/ حمام اللافندر :
قومي بأخذ حمام من زيت اللافندر عن طريق ملء البانيو بالماء
والصابون وإضافة زيت اللافندر له ثم اجلسي في هذا الحمام لمدة 15
دقيقة .
فيساعد هذا على استرخائك ومن ثم تتخلصين من الصداع .
منقـــ للفــــــــأده ـول
